ヘルスラン６ヶ月コース：健康管理増進センター：各施設のご案内：健康管理増進センター：淀川キリスト教病院（大阪市東淀川区）

ヘルスラン６ヶ月コース

人間ドックの目的は、疾病の早期発見と予防ですが、厚生省の「健康日本21」に呼応し、最近特に予防に対するニーズが高まっています。年1回の人間ドックの健康チェックをもとに、食事・運動などを中心とした生活習慣を見直し、効率的な健康づくりにつないでいく「生活習慣病教室」を企画いたしました。

「なんとなくやって、なんとなく良かった」ではなく、しっかりしたデータに基づき、出来るだけ具体的な形で指導します。ご本人の「やる気と主体性」を尊重し具体的なプランニングをおこないます。それに対し、採血や計測項目の経過表をつけ、一定期間ごとに個人的に評価（フィードバック）いたします。

・6ヶ月間で1クール・隔週（土）午後を「教室開催日」として、会員の方に集まって頂きます。

・その他のウィークデーは、出来るだけフィットネスセンターに通っていただき、トレーナーと相談しながら運動を行って頂きます。

・保健指導や栄養指導は、可能な方は開催日に行い、出来なかった方や更に必要ななった方は、ご都合に合わせて平日に予約制で対応させて頂きます。

医師	講義、診察や栄養指導処方、運動指導処方、評価、全体の統括
保健婦	保健指導（独自の生活問診表に基づいた個人指導）「目標管理カード」を用いて、実施されることを具体化します。
管理栄養士	栄養指導（個人指導）、モデルメニュー食事会等の担当ポケットカメラを利用することで実際の食事内容をビジュアルに確認したり、食事メモを提出して頂き、普段の食事バランス等をチェックいたします。
トレーナー	運動プログラムサービス（集団指導＋運動処方に基づく個人指導）教室期間中、フィットネスセンターを何回でもご利用になれますが週2回「生活習慣病教室」会員のために指導日を設けています。当院フィットネスセンターに通っていただきたいのですが、どうしても無理な場合は、代替メニューでご指導いたします。

【お申し込み・お問い合わせ】

月曜～金曜：9：30～16：30
土曜　　　：9：30～12：00
（日・祝・12月29日～1月3日は休み）