骨粗鬆症について

骨粗鬆症になると骨折しやすくなります。予防には、カルシウムをよくとること、適度な運動をすることが大事です。

骨粗しょう症とは、骨からカルシウムがぬけでて骨量が減り、骨がスカスカになる病気で、骨が弱くなるため、全身の骨折をおこしやすくなります。たとえば大腿骨頚部骨折（股のつけね）、脊椎圧迫骨折（せぼね）、とう骨遠位端骨折（手首）、上腕骨頚部骨折（腕のつけね）などがおこりやすくなります。骨量が若年成人平均値の７０％未満を骨粗しょう症としています。予防には、カルシウムをよくとること（乳製品、小魚、大豆製品）、適度な運動をすることが大切です。活性型ビタミンD,ビタミンK、カルシトニン、ビスホスホネートなどの薬もあります。